tin tức thủy sản

Để bé vui khỏe đón hè
[ Cập nhật vào ngày (30/07/2020) ] - [ Số lần xem: 77 ]

Để bé vui khỏe đón hè


Ngày hè đến, các hoạt động ngoại khóa, vui chơi, những chuyến du lịch, tham quan là đều không thể thiếu đối với mỗi đứa trẻ. Do tình hình dịch bệnh thời điểm đầu năm, nhiều phụ huynh lo lắng đến vấn đề sức khỏe của các bé. Làm thế nào để bé tung tăng đón hè thật vui, thật khỏe là những vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu.

Đầu tiên, bố mẹ cần tạo cho bé thói quen giữ gìn vệ sinh, để bé luôn ý thức được việc thường xuyên rửa tay, đeo khẩu trang nhằm phòng tránh các loại bệnh. 

Dinh dưỡng ngày hè là điều cần thiết để bé được khỏe mạnh vui chơi, học hỏi. Ba mẹ nên cho bé ăn nhiều hơn ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như: rau dền. rau muống, bí… Chúng giúp mang lại cảm giác mát mẻ, đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, bổ sung chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Mùa hè, cần cho bé uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Thức uống có giá trị dinh dưỡng như: sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua uống, sinh tố, nước ép trái cây. 

vegetable-juices-1725835_1920


Thêm vào đó, các mẹ cần lưu ý đến việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần cho quá trình phát triển toàn diện của bé. Chú ý khẩu phần ăn của bé nên có đầy đủ các dưỡng chất như: các acid béo thiết yếu, sắt, kẽm, các vitamin A, C, D, E, canxi, magie, kali,…

Đặc biệt phải nhắc đến acid béo Omega 3, 6, 9 (có trong cá, dầu cá, dầu ăn từ cá,…) bởi cơ thể chúng ta không có enzym để tổng hợp nên nhất thiết bố mẹ phải bổ sung cho bé từ các loại thực phẩm thường ngày.

ăn dặm

Ranee Kids cung cấp cho bé các axit béo thiết yếu (Omega 3,6, 9), các vitamin A, E hỗ trợ quá trình phát triển toàn diện của trẻ.

Axit béo thiết yếu sẽ giúp xây dựng các tế bào, điều hòa hệ thần kinh, tăng cường hệ thống tim mạch, xây dựng hệ miễn dịch và giúp cơ thể bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Các chất này rất cần thiết để các chức năng của não và tầm nhìn của bé được phát triển khỏe mạnh.

 




Minh Ngọc



RadDatePicker

Liên hệ với chúng tôi

Công ty thành viên

DỰ ÁN

Nhập email để nhận bài viết mới nhất từ Sao Mai An Giang
Đăng ký ngay